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Fett hat oft einen schlechten Ruf – dabei ist es für unseren Körper essenziell! Doch nicht jedes Körperfett ist gesund, und auch die Art der aufgenommenen Fettsäuren spielt eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit. In diesem Beitrag erfährst du, was gesundes und ungesundes Körperfett unterscheidet und wie du mit der richtigen Ernährung dein Gleichgewicht unterstützen kannst.  

Fühlst du dich oft müde und erschöpft? Möchtest du dein Energielevel auf natürliche Weise steigern? Dann sind vitaminähnliche Substanzen wie Coenzym Q10, PQQ und NADH genau das Richtige für dich! In diesem Artikel erfährst du, wie eine Kombination aus Q10 und NADH mit den richtigen Vitaminen deine Leistungsfähigkeit unterstützen kann. 

Unsere Haut und Haare sind nicht nur Spiegel unserer Gesundheit, sondern auch Ausdruck unseres Wohlbefindens. Doch was brauchen sie eigentlich, um gesund zu bleiben und in voller Pracht zu strahlen?  Und wie können wir sie dabei aktiv unterstützen? 

Vitamin C, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist ein wahres Multitalent unter den Vitaminen. Doch was macht es so besonders, wo finden wir es, und warum ist es für unseren Körper unentbehrlich? Erfahren Sie, warum Vitamin C in keiner gesunden Ernährung fehlen sollte.

In den letzten Jahren hat die Welt mit den Auswirkungen der COVID-19-Pandemie gekämpft, wobei Millionen von Menschen auf der ganzen Welt von der akuten Phase der Krankheit betroffen waren. Doch für einige, selbst nach vermeintlicher Genesung, bleibt ein Schatten der Erkrankung bestehen – ein Phänomen, das als "Long Covid" bekannt ist.

Ein Interview mit Experten der Blumenau-Apotheke in München, Monika und Florian Schimmitat.